筋 膜 線按摩術
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拉開沾黏筋膜與肌肉,3動作讓疼痛不藥而癒 - 早安健康2019年10月17日 · 筋膜(fascia)主要由膠原蛋白構成,具有連結肌肉、骨骼、肌腱、韌帶等 ... 當按摩到緊繃或疼痛的位置時,應短暫停留30~60秒,幫助改善筋膜健康。
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